Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

49 recetas · Cenas

Alubias Blancas en Caldillo de Chiltomate
Cena
Alubias Blancas en Caldillo de Chiltomate
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Ensalada de Frijoles Negros de la Olla con Pico
Cena
Ensalada de Frijoles Negros de la Olla con Pico
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Ensalada de Frijol Negro de la Olla
Cena
Ensalada de Frijol Negro de la Olla
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Albondiguitas de Res Magra en Caldillo
Cena
Albondiguitas de Res Magra en Caldillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Salpicón Suave de Pechuga de Pavo con Aguacate
Cena
Salpicón Suave de Pechuga de Pavo con Aguacate
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
Cena
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
230 kcal
25.0g Proteína
20.0g Carbs
Lomo de Cerdo Magro con Ensalada de Nopales y Limón
Cena
Lomo de Cerdo Magro con Ensalada de Nopales y Limón
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Garbanzos de la Olla en Caldillo de Chiltomate
Cena
Garbanzos de la Olla en Caldillo de Chiltomate
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Filete de Robalo en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Robalo en Caldillo de Chiltomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Huachinango en Caldillo de Chiltomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Ceviche de Pescado Blanco
Cena
Ceviche de Pescado Blanco
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Caldillo de Chiltomate
Cena
Lomo de Cerdo Magro en Caldillo de Chiltomate
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Caldillo de Chiltomate
Cena
Pechuga de Pollo Orgánica en Caldillo de Chiltomate
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún en Caldillo de Chiltomate
Cena
Medallón de Atún en Caldillo de Chiltomate
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo en Caldillo de Chiltomate
Cena
Carne Molida de Pavo en Caldillo de Chiltomate
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Consomé de Pollo con Arroz
Cena
Consomé de Pollo con Arroz
200 kcal
16.0g Proteína
24.0g Carbs
Pechuga de Pavo en Caldillo de Chiltomate
Cena
Pechuga de Pavo en Caldillo de Chiltomate
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote
Cena
Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote
195 kcal
8.5g Proteína
34.0g Carbs
Ceviche de Champiñones y Mango al Limón
Cena
Ceviche de Champiñones y Mango al Limón
195 kcal
6.8g Proteína
28.0g Carbs
Queso Panela Light con Ensalada de Nopales y Limón
Cena
Queso Panela Light con Ensalada de Nopales y Limón
190 kcal
15.8g Proteína
7.5g Carbs
Filete de Trucha en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Trucha en Caldillo de Chiltomate
185 kcal
28.2g Proteína
4.5g Carbs
Ensalada Fría de Nopales con Queso Panela
Cena
Ensalada Fría de Nopales con Queso Panela
170 kcal
9.0g Proteína
18.0g Carbs
Requesón Magro con Ensalada de Nopales y Limón
Cena
Requesón Magro con Ensalada de Nopales y Limón
165 kcal
14.8g Proteína
9.0g Carbs
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